INFOGRÁFICO
Tratamento não-medicamentoso
da Hipertensão Arterial
Sabia que a hipertensão arterial afeta mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo?
No entanto, existem estratégias eficazes que podem ajudar a controlar a pressão arterial de forma natural e saudável, além do tratamento não medicamentoso.
Confira abaixo algumas dessas estratégias:
🔹 O que é primordial na alimentação
🔹 Dieta DASH (‘Dietary Approaches to Stop Hypertension’)
🔹 Atividade Física
🔹 Sono Adequado
🔹 Controle do Estresse
🔹 Cessação do Tabagismo
Baixe já o infográfico para saber mais!